Die Kraft des Stahls: das Gefühl einer Kurzhantel mit festem Gewicht (4-61 kg)
Vergessen Sie verstellbare Kurzhanteln aus Kunststoff oder laute Schnellwahlsysteme. Dieses Set verstellbare Kurzhanteln aus 100 % Stahl wurde für schwere Lasten und ein authentisches Trainingsgefühl entwickelt.
Sicherheit und volles Trainingsgefühl:
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100 % Stahl und Gusseisen: Im Gegensatz zu leichten Modellen bieten unsere Kurzhanteln die Robustheit und die Dichte professioneller Ausrüstung.
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Verstellung über Rändelschraube: Die Verschraubung verriegelt die Scheiben perfekt und beseitigt jedes Spiel, Klappern oder versehentliche Verrutschen. Der Abbau geht schnell, ohne mühsame Schrauben oder Stangen.
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Quadratische Stabilität: Die quadratische Form der Gewichte verhindert, dass die Kurzhantel auf dem Boden wegrollt, und sorgt so für maximale Sicherheit und perfekten Halt bei Renegade Rows (Renegade-Rudern).
Vielseitige Konstruktion: schwere Kurzhantel und explosive Kettlebell
Dieses Set bietet Ihnen nicht nur verstellbare Kurzhanteln mit sehr hoher Kapazität. Es bietet Ihnen volle Vielseitigkeit für Ihr gesamtes Training:
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Extreme Kapazität (bis 61 kg): Das Grundset (4-36 kg) in Kombination mit dem Verlängerungsset und den Zusatzgewichten (48 kg) ermöglicht eine Maximallast, die für schwere Hypertrophie-Übungen wie Bankdrücken oder Ausfallschritte geeignet ist.
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Kettlebell-Griff inklusive: Der verstellbare Griff aus Stahl ermöglicht es, sämtliche Scheiben für explosive Kettlebell-Bewegungen (Swings, Snatch) zu nutzen, und verwandelt Ihre Ausrüstung im Handumdrehen.
Das Komplettset für ein gut organisiertes Home-Gym
Wir haben alle Elemente aufgenommen, die für Organisation und langfristigen Fortschritt nötig sind:
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Ständer für Kurzhanteln: Der dedizierte Ständer aus Stahl mit Rollen garantiert eine stabile und optimale Aufbewahrung. Er ermöglicht es, die Last auf der richtigen Höhe anzupassen, um Rückenermüdung zu vermeiden.
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Steigerung in Schritten von 2 kg: Die Zusatzgewichte von 2 kg ermöglichen es, die Last sehr genau anzupassen, Schritt für Schritt, bis zu 61 kg pro Kurzhantel.
Verwendung und Steigerung der Lasten
| Gewichtsbereich |
Last pro Kurzhantel |
Ideale Trainingsart |
| 4 kg bis 20 kg |
Anfänger bis Mittelstufe |
Seitheben, Bizepscurls, Aufwärmen, Kettlebell-Übungen. |
| 20 kg bis 36 kg |
Mittelstufe bis fortgeschritten |
Rudern, Ausfallschritte, Schulterdrücken, explosive Kettlebell-Bewegungen. |
| 36 kg bis 61 kg |
Fortgeschritten bis Experte |
Schweres Bankdrücken, Kniebeuge mit Kurzhanteln, schwere Renegade Rows. |
Häufig gestellte Fragen
Was enthält das Paket verstellbare Kurzhanteln 4 bis 61 kg?
Das Basisset verstellbarer Kurzhanteln aus 100 Prozent Stahl von 4 bis 36 kg, das Erweiterungsset, 48 kg Zusatzgewichte, den Stahlständer auf Rollen und einen verstellbaren Kettlebell-Griff.
Welchen Lastbereich deckt das Paket ab?
Von 4 bis 61 kg pro Hantel in Schritten von 2 kg, was mehr als 20 Paar feste Hanteln ersetzt: 4 bis 20 kg für Seitheben, Curls, Aufwärmen und Kettlebell-Arbeit, 20 bis 36 kg für Rudern, Ausfallschritte und Schulterdrücken, 36 bis 61 kg für schweres Bankdrücken, Kniebeugen mit Hanteln und schwere Renegade Rows.
Wie ist das Gefühl im Vergleich zu einer festen Hantel?
100 Prozent Stahl und Gusseisen, Verstellung über Rändelschraube, die die Scheiben ohne Spiel und Klappern verriegelt, schnelles Zerlegen und eine quadratische Form, die das Wegrollen am Boden verhindert, ideal für Renegade Rows.
Wozu dient der enthaltene Kettlebell-Griff?
Um die gesamten Scheiben für explosive Kettlebell-Bewegungen wie Swings und Snatches zu nutzen.
Was bringt der Ständer?
Eine stabile Aufbewahrung auf Rollen, die es erlaubt, die Last auf guter Höhe zu ändern und Rückenermüdung zu vermeiden.
