Technische Daten der Athena Verstellbaren Klimmzugstange
- Kompatibilität: Racks 60 x 60 mm mit 16 mm Bohrungen
- Belastbarkeit: 250 kg
- Durchmesser: 32 mm
- Hauptfunktion: verbindet zwei Athena Zugtürme zu einem functional trainer
- Position: höhenverstellbar an den Säulen
Zwei Athena Zugtürme werden zum Functional Trainer
Das ist das zentrale Argument dieses Zubehörs und es gehört klar gesagt. Diese Stange verbindet Ihre beiden Athena Zugtürme zu einer einzigen Station.
Sie gewinnen nicht nur eine Klimmzugstange. Sie gewinnen alles, was ein functional trainer erlaubt und ein einzelner Zugturm nicht, angefangen bei beidseitigen Kabelzügen für die Brust.
Eine höhenverstellbare Klimmzugstange
Die Stange wird schnell an den Säulen befestigt und lässt sich in der Höhe einstellen. Eine niedrige Decke, ein großer Athlet, unterstützte Klimmzüge oder hanging leg raise verlangen nicht dieselbe Position, und Sie müssen nichts demontieren, um sie zu ändern.
Der Durchmesser von 32 mm ist der einer ernsthaften Klimmzugstange. Dick genug, um den grip zu fordern, dünn genug, um nicht vor dem Rücken aufzugeben.
Und ein struktureller Ankerpunkt
Über den Klimmzug hinaus versteift diese Stange das Ganze, indem sie die beiden Zugtürme verbindet. Zusammen mit J-Cups und Safeties nimmt die Struktur dann mehrgelenkige Hantelübungen auf, Bankdrücken eingeschlossen.
Ihre Belastbarkeit von 250 kg deckt Zusatzgewicht am Körpergewicht und Hängearbeit mit großer Reserve ab.
Übungen und beanspruchte Muskeln
Klimmzüge im Ober und Untergriff (Rücken, Bizeps), chin-ups, Klimmzüge mit Zusatzgewicht, hanging leg raise und Knieheben (Bauch, Hüftbeuger), hanging und grip Training, scapular pull-ups.
In der Konfiguration als functional trainer kommen Kabelzüge für die Brust, Bankdrücken am Kabel und alle beidarmigen Kabelbewegungen hinzu.
Hinweise zu Gebrauch und Sicherheit
- Prüfen Sie vor dem Hängen, dass beide Enden auf gleicher Höhe eingesetzt und festgezogen sind.
- Testen Sie die Stange nach jedem Höhenwechsel zuerst ohne, dann mit steigender Last.
- Verankern oder beschweren Sie die Struktur vor Klimmzügen mit Zusatzgewicht, der vertikale Zug belastet die Basis.
- Die Angabe von 250 kg betrifft die Stange, nicht die Bodenverankerung Ihrer Anlage. Dimensionieren Sie das Ganze.
Welches Zubehör sollten Sie Ihrem Athena Zugturm hinzufügen?
| Zubehör |
Was es bringt |
| Athena Verstellbare Klimmzugstange |
Klimmzüge und Verbindung der beiden Zugtürme |
| Athena Kabelzug Crossover |
Kabelzüge für die Brust, Drücken und Crossover |
| Athena Beinroller |
Fixierung der Beine und Training des Unterkörpers |
Die besonderen Vorteile der Athena Verstellbaren Klimmzugstange
- Macht aus zwei Athena Zugtürmen einen einzigen functional trainer.
- Höhenverstellbar, sie passt sich der Decke ebenso an wie dem Athleten.
- 250 kg Belastbarkeit, Klimmzüge mit Zusatzgewicht eingeschlossen.
- Versteift die Struktur und eröffnet mehrgelenkige Hantelübungen.
Häufig gestellte Fragen
Wozu dient die verstellbare Athéna Klimmzugstange?
Um zwei Athéna-Kabelzüge zu verbinden und daraus einen Functional Trainer zu machen, was beidseitige Kabelzug-Flys erlaubt und, mit Haken und Sicherheitsablagen, Mehrgelenkübungen wie das Bankdrücken mit der Langhantel. Sie dient außerdem als höhenverstellbare Klimmzugstange.
Was sind ihre Eigenschaften?
Durchmesser 32 mm, Belastbarkeit von 250 kg, kompatibel mit 60 x 60 mm Racks mit 16-mm-Bohrungen, Schnellbefestigung und Höhenverstellung an den Streben.
Welche Übungen sind möglich?
Klimmzüge im Ober- und Untergriff, Chin-ups, Klimmzüge mit Zusatzgewicht, hängendes Bein- und Knieheben, Grifftraining im Hang, Scapular Pull-ups sowie in der Functional-Trainer-Konfiguration Flys und Bankdrücken am Kabel.
Welche Sicherheitshinweise gelten?
Prüfen, dass beide Enden auf gleicher Höhe eingesetzt und festgezogen sind, bevor man sich daran hängt, die Stange nach jeder Höhenänderung unbelastet testen, und die Struktur vor Klimmzügen mit Zusatzgewicht verankern oder beschweren: Die Belastbarkeit von 250 kg betrifft die Stange, nicht die Bodenverankerung.
