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Le pack le plus complet de la configuration 45 kg. À la paire HR-36P s'ajoutent le set de 4 vis longues et 8 disques de 2 kg pour atteindre 45 kg par haltère (90 kg pour la paire), le support acier qui place les charges à hauteur de prise, et la poignée kettlebell qui réutilise ces mêmes disques pour les swings et goblet squats. Réglage au kilo près grâce aux micro-poids de 500 g. Voir la gamme complète d'haltères réglables.
C'est la configuration où la logique modulaire prend tout son sens. Les 16 kg de disques additionnels servent d'abord à monter les haltères à 45 kg, mais ils alimentent aussi la poignée kettlebell, qui utilise exactement la même visserie. Un pratiquant équipé en matériel fixe devrait acheter trois kettlebells distinctes pour couvrir la même plage.
Concrètement, la même réserve de disques alimente le travail lourd en haltères, les swings et goblet squats à la kettlebell, et les séries d'isolation légères au kilo près. Trois usages sans jamais racheter de poids.
Ce pack correspond aux pratiquants qui savent déjà où ils vont : plafond au-delà des 36 kg standard, besoin de varier au-delà du travail analytique, et volume de matériel suffisant pour que le rangement devienne un sujet. Le support dédié centralise l'ensemble et évite la flexion complète du dos à chaque reprise de charge.
Le détail technique du mécanisme figure sur la fiche des haltères réglables 4 à 36 kg.
| Configuration | Charge max par haltère | Pour qui |
|---|---|---|
| 36 kg + Support + Kettlebell | 36 kg | Configuration de base, sans extension |
| 45 kg + Support + Kettlebell | 45 kg | Premier palier au-delà du standard |
| 53 kg + Support + Kettlebell | 53 kg | Charges lourdes sur mouvements composés |
| 61 kg + Support + Kettlebell | 61 kg | Remplacement d'un rack complet d'haltères fixes |
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