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Das vollständigste Set der 45-kg-Konfiguration. Zum HR-36P-Paar kommen das Set aus 4 langen Schrauben und 8 Scheiben von 2 kg hinzu, um 45 kg pro Hantel zu erreichen (90 kg für das Paar), dazu der Stahlständer, der die Lasten auf Griffhöhe bringt, und der Kettlebell-Griff, der dieselben Scheiben für Swings und Goblet Squats nutzt. Kilogenaue Einstellung dank der 500-g-Mikrogewichte. Zum vollständigen Sortiment der verstellbaren Kurzhanteln.
Das ist die Konfiguration, in der die modulare Logik ihren vollen Sinn entfaltet. Die 16 kg zusätzlichen Scheiben dienen zunächst dazu, die Hanteln auf 45 kg zu bringen, sie versorgen aber auch den Kettlebell-Griff, der genau dieselben Schrauben verwendet. Wer mit festem Material ausgestattet ist, müsste drei separate Kettlebells kaufen, um denselben Bereich abzudecken.
Konkret versorgt derselbe Scheibenvorrat das schwere Hanteltraining, die Swings und Goblet Squats an der Kettlebell und die leichten Isolationssätze kilogenau. Drei Einsatzformen, ohne je Gewichte nachzukaufen.
Dieses Set passt zu Trainierenden, die bereits wissen, wohin sie wollen: eine Obergrenze über den standardmäßigen 36 kg, der Wunsch nach Abwechslung über das analytische Training hinaus und genug Material, damit die Aufbewahrung zum Thema wird. Der passende Ständer bündelt das Ganze und erspart bei jeder Lastaufnahme das vollständige Bücken.
Die technischen Details des Mechanismus finden Sie auf der Seite der verstellbaren Kurzhanteln 4 bis 36 kg.
| Konfiguration | Max. Last pro Hantel | Für wen |
|---|---|---|
| 36 kg + Ständer + Kettlebell | 36 kg | Basiskonfiguration, ohne Erweiterung |
| 45 kg + Ständer + Kettlebell | 45 kg | Erste Stufe über dem Standard |
| 53 kg + Ständer + Kettlebell | 53 kg | Schwere Lasten bei Grundübungen |
| 61 kg + Ständer + Kettlebell | 61 kg | Ersatz für ein komplettes Rack fester Kurzhanteln |
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