Caractéristiques Techniques de notre barre de traction
- Matériau : Acier haute résistance
- Poids : 7 kg
- Diamètre : 32 mm
- Largeur : 104 cm
- Compatibilité : Rack CS-1 (montants 75 x 75 mm, trous de 25 mm)
Exercices et Muscles Travaillés avec la Barre de Traction CS-1
Cette barre permet de réaliser des mouvements variés pour travailler l’ensemble du haut du corps avec efficacité.
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Exercice
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Muscles sollicités
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Tractions pronation
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Dos (grand dorsal, trapèzes), biceps, avant-bras
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Tractions supination
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Biceps, dos, avant-bras
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Muscle-ups
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Pectoraux, épaules, triceps, dos
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L-sit pull-ups
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Abdominaux, biceps, dos
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Suspension avec anneaux
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Gainage, stabilisateurs, épaules
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Pourquoi choisir la barre de traction droite CS-1 ?
Sa construction solide et ergonomique assure une prise en main optimale et une stabilité parfaite pour des entraînements sécurisés et performants. En offrant une compatibilité avec divers accessoires comme les sangles et les élastiques, elle permet d’adapter l’intensité des exercices, rendant cet équipement idéal pour les débutants comme pour les athlètes confirmés.
Barre de traction droite CS-1 : L’accessoire incontournable pour votre rack
Idéale pour les exercices de tractions strictes, kipping pull-ups, muscle-ups et mouvements de gym, elle est compatible avec l’ajout d’élastiques, d’anneaux ou de sangles de suspension, vous permettant ainsi d’adapter votre entraînement selon votre niveau et vos objectifs.
Grâce à sa construction ultra-résistante, elle supporte des charges importantes et garantit une durabilité optimale même en cas d’utilisation intensive. Que ce soit pour un renforcement musculaire du haut du corps, une amélioration de la force de préhension ou un travail de gainage avancé, cette barre est un ajout indispensable à tout home gym ou espace de musculation professionnel.
Ajoutez cette barre de traction à votre rack et améliorez vos performances dès maintenant !
Questions fréquentes
Quelles sont les caractéristiques de la barre de traction droite CS-1 ?
Acier haute résistance, 7 kg, 32 mm de diamètre, 104 cm de large. Compatible avec le rack CS-1 (montants 75 x 75 mm, trous de 25 mm).
Quels exercices peut-on faire sur cette barre de traction ?
Tractions en pronation et en supination, tractions strictes ou kipping, muscle-ups, L-sit pull-ups et suspension avec anneaux ou sangles.
Peut-on y accrocher des élastiques ou des anneaux ?
Oui, elle est compatible avec l'ajout d'élastiques, d'anneaux ou de sangles de suspension pour adapter l'intensité au niveau et aux objectifs.
Quels muscles travaille-t-on ?
Le dos (grand dorsal, trapèzes), les biceps, les avant-bras et la préhension, et selon les variantes les pectoraux, les épaules, les triceps et le gainage.
