Technische Daten der verstellbaren Stange HRBD
- Länge: 87 cm
- Querschnitt: 17,5 x 17,5 cm (quadratische Form, rollt nicht)
- Gewicht der blanken Stange: 11 kg
- Griffdurchmesser: 35 mm
- Grifflänge: 17,2 cm
- Griff: pulverbeschichteter Stahl in Schwarz, Diamanträndelung
- Einstellung: über Rändelschraube (etwa 2 cm lösen, Wechsel in rund zehn Sekunden)
- Einstellstufen: 1 kg oder 2 kg je nach verwendeten Scheiben
- Last mit Standardschrauben: bis zu 29 kg (Stange + 18 kg Scheiben)
- Last mit Verlängerungsschrauben: bis zu 58 kg
- Belastbarkeit der Struktur: 200 kg
- Befestigung der Scheiben: 2 Sicherungsstifte + Nut-Feder-Montage
- Material: 100 % Metall
- Scheiben nicht enthalten (separat zu kaufen oder aus Ihren kompatiblen verstellbaren Stahl-Kurzhanteln weiterzuverwenden)
Wechseln Sie die Last in rund zehn Sekunden
Die Einstellung erfolgt direkt an der Stange, ohne sie zu zerlegen. Eine Drehung der Rändelschraube um etwa 2 cm genügt, um die Scheiben zu lösen oder zu verriegeln, sodass Sie Supersätze, absteigende Sätze und Übungswechsel aneinanderreihen können, ohne den Rhythmus der Einheit zu brechen. Bei einem Langhantelcurl gefolgt von French Press dauert der Wechsel von einer Last zur anderen weniger lang als das Einrichten an einem Rack.
Mit ihren 87 cm bietet diese Stange einen bequemen beidhändigen Griff und bleibt dabei kompakt. Sie ersetzt allein mehrere kurze Stangen (SZ, gerade) und wird ohne besondere Halterung verwendet, was sie zur idealen Lösung für ein Home Gym macht, in dem jeder Quadratmeter zählt. Curls, French Press, Frontheben, Drücken: Sie deckt das Wesentliche der Arm-, Schulter- und Trizepsarbeit ab.
Eine Metallkonstruktion, ausgelegt auf Stabilität
Der quadratische Kopf verhindert, dass die Stange rollt, während der Belastung wie bei der Lagerung, und sorgt für einen stabilen Stand auf ebener Fläche. Die glatten Außenflächen erleichtern die Handhabung und erlauben es, die Stange zwischen zwei Sätzen auf den Oberschenkeln abzulegen. Der Korpus ist vollständig aus Metall, der pulverbeschichtete Stahlgriff mit Diamanträndelung sorgt auch bei langen Sätzen für festen Halt.
Die Aufnahme übernimmt das System der quadratischen Scheiben mit Stiften aus der UniStrength Reihe: Jede Scheibe wird über zwei Sicherungsstifte und eine Nut-Feder-Montage verbunden, ohne Klappern oder Verrutschen während der Belastung. Die Struktur ist auf 200 kg ausgelegt, weit über den Lasten, die sich tatsächlich auf die Stange montieren lassen.
Eine Investition, die Sie in Ihrem Tempo ergänzen
Die Stange wird blank geliefert, ohne Scheiben. Zwei Möglichkeiten, sie zu beladen: kompatible quadratische Scheiben separat kaufen oder direkt die Ihrer verstellbaren Kurzhanteln aus Stahl weiterverwenden, falls Sie bereits welche besitzen. Genau darin liegt der Sinn dieser modularen Logik: ein und derselbe Scheibenbestand dient sowohl Ihren Kurzhanteln als auch Ihrer Stange, ohne dass Sie dasselbe Gewicht doppelt kaufen.
Mit den mitgelieferten Standardschrauben laden Sie bis zu 18 kg Scheiben, also 29 kg insgesamt mit der Stange. Das Erweiterungsset mit langen Schrauben erlaubt es, die Last auf 58 kg zu erhöhen, genug, um eine langfristige Progression zu begleiten, ohne das Material zu wechseln.
Kompatibilität mit der Reihe verstellbarer Stahl-Kurzhanteln
| Hantelmodell |
Lastbereich |
Auf der Stange erreichte Stufe |
| HR-36 |
5 bis 36 kg |
2 kg |
| HR-20P |
4 bis 20 kg |
1 kg (Mikrogewichte von 500 g) |
| HR-36P |
4 bis 36 kg |
1 kg (Mikrogewichte von 500 g) |
