Technische Daten
- Kompatibilität: Bänke Zero Gap, Zero Gap+ und UF-5 Plus
- Maximale Belastung: 300 kg
- Beladung: olympische Scheiben 50/51 mm, Ladestift Ø 50 mm
- Abmessungen: Höhe 60,7 cm, Breite 44,6 cm, Länge 76,5 cm
- Gewicht: 7,5 kg
Übungen und trainierte Muskeln
Der Leg-Curl- und Leg-Extension-Aufsatz trainiert gezielt die Beinmuskulatur, mit kontrollierter Bewegungsausführung.
| Übung |
Beanspruchte Muskeln |
| Leg Extension |
Quadrizeps |
| Sitzender Leg Curl |
Beinbeuger, Waden |
| Liegender Leg Curl |
Beinbeuger, Gesäß |
Warum den Leg-Curl- und Leg-Extension-Aufsatz wählen?
Dieser Aufsatz entwickelt Kraft, Muskelvolumen und Ausdauer im Unterkörper mit Isolationsübungen. Sein Ladestift nimmt olympische Scheiben 50/51 mm auf, für eine kontrollierte Progression.
Kompatibel mit den Bänken Zero Gap, Zero Gap+ und UF-5 Plus, fügt er sich in Ihre vorhandene Ausstattung ein. Ausgelegt für bis zu 300 kg, bietet er eine robuste Konstruktion für intensive Nutzung.
Eine Beinstation ohne zusätzliche Maschine
Auf einer kompatiblen Bank montiert, ersetzt der Aufsatz eine eigene Leg-Extension- und Leg-Curl-Maschine. Sie behalten ein Gerät für Ober- und Unterkörper und sparen Platz im Home Gym. Er eignet sich für Einsteiger wie für Fortgeschrittene.
Unsere Ratgeber: welche Hantelbank wählen, die Arten von Hantelbänken.
Häufig gestellte Fragen
Mit welchen Bänken ist der Leg-Curl- und Leg-Extension-Aufsatz kompatibel?
Mit den Bänken Zero Gap, Zero Gap+ und UF-5 Plus, die er in eine Beinstation verwandelt.
Welche technischen Daten hat er?
Maximale Belastung 300 kg, kompatibel mit olympischen Scheiben 50/51 mm, 60,7 cm hoch, 44,6 cm breit, 76,5 cm lang, 7,5 kg.
Welche Übungen sind mit diesem Aufsatz möglich?
Leg Extension für den Quadrizeps, sitzender und liegender Leg Curl für die Beinbeuger.
Für wen ist dieser Aufsatz gedacht?
Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die den Unterkörper isoliert trainieren möchten, ohne eine Maschine hinzuzufügen, und dabei Platz sparen.
Wie wird er beladen?
Mit olympischen Scheiben 50/51 mm auf dem Ladestift Ø 50 mm, bis zu 300 kg.
