Vielseitige Stange für abwechslungsreiches und leistungsstarkes Training
Optimieren Sie Ihre Leistung mit der CSB Stange - Mehrgriff, die für einen neutralen und ergonomischen Griff entwickelt wurde – ideal, um Ihre Gelenke zu schonen und Ihre Übungen zu variieren. Mit ihrer speziellen Krümmung verringert diese Stange die Belastung von Schultern und Handgelenken und ermöglicht zugleich eine optimale Stabilisierung für Übungen wie das Bankdrücken.
Technische Daten:
- Gewicht: 11 kg, perfekt für den vielseitigen Einsatz.
- Gesamtlänge: 199 cm, passend für Standard-Racks.
- Länge der Aufnahmen: 35 cm für mehrere Scheiben.
- Belastbarkeit: Bis zu 350 kg für intensives Training.
- Zubehör inklusive: Federverschlüsse gratis dazu, um Ihre Scheiben zu sichern.
Einzigartige Vorteile der CSB Stange - Mehrgriff:
- Neutraler und ergonomischer Griff: Verringert den Gelenkverschleiß und senkt das Verletzungsrisiko.
- Multi Grip: Drei geneigte Griffpositionen, um Übungen und Muskelreize zu variieren.
- Extreme Vielseitigkeit: Geeignet für Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Rudern, Klimmzüge oder auch Kabelzüge dank der integrierten Kabelzug-Aufnahme.
- Spezielle Krümmung: Ermöglicht das Training mit größerer Bewegungsamplitude, ideal für einen natürlicheren Bewegungsablauf und stärkere Leistungen.
Mögliche Übungen mit der CSB Stange:
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Übung
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Zielmuskeln
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Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Schulterdrücken
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Brust, Trizeps, Schultern
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Langhantelrudern
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Rücken, Bizeps
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Klimmzug am Kabelzug
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Rücken, Bizeps, Trapezmuskel
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Latzug
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Rücken, Schultern
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Warum die CSB Barre - Multi Grip wählen?
Diese Stange mit Neutralgriff, auch Swiss Bar genannt, ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die ihre Technik verbessern und dabei ihre Gelenke schonen wollen. Dank ihrer geneigten Griffe und ihres Multi-Grip-Systems können Sie Ihre Bewegungen variieren und die Übungen an Ihre Ziele anpassen.
Mit ihrer Belastbarkeit von 350 kg eignet sich diese Multi-Grip-Stange für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Athleten, und ihre robuste Bauweise garantiert eine lange Nutzungsdauer.
Häufig gestellte Fragen
Was sind die Eigenschaften der CSB Multi Grip Bar?
11 kg, 199 cm lang, Hülsen von 35 cm, Belastbarkeit von 350 kg, drei geriffelte, geneigte Griffe, integrierte Kabelzugaufnahme. Ein Federverschluss ist gratis dabei.
Was bringt eine Stange mit neutralem Griff (Swiss Bar)?
Der neutrale Griff ist für Schultern und Handgelenke weniger fordernd als eine gerade Stange und verringert den Gelenkverschleiß, während er nach tausenden Wiederholungen an der geraden Stange einen neuen Reiz setzt.
Wozu dient die Kröpfung der Stange?
Sie verändert den Bewegungsumfang, erleichtert das Stabilisieren der Stange und erlaubt es, die Lockout-Kraft beim Bankdrücken zu trainieren.
Welche Übungen sind mit der CSB möglich?
Flach-, Schräg- und Schulterdrücken, Rudern, Klimmzüge und Kabelzüge dank der Kabelzugaufnahme.
Passt die Stange in ein Rack?
Ja, ihre Länge von 199 cm ist für Standardracks geeignet.
