CS Landmine für Krafttraining

Eine Landmine für die ganze Serie, das macht den Unterschied

Kompatibel mit CS-1 und CS-Basic. Dieselbe Landmine passt an beide Uni Strength Rack-Serien.

In Sekunden montiert. Der Griffstift wird durch ein Loch der unteren Querstrebe des Racks gesteckt, ohne Werkzeug. Die Landmine ist ebenso schnell wieder abgenommen, um Platz zu schaffen.

Die Stange folgt der Bewegung. Die Hülse schwenkt mit und begleitet T-Bar-Rudern, Drücken, Kniebeugen und Rotationen.

Technische Spezifikationen des CS Landmine

• Gewicht: 3,5 kg
• Länge: 41 cm
• Länge des Rohrs für die Stange: 29 cm
• Kompatibilität: CS-1 und CS-Basic

Übungen und beanspruchte Muskeln mit dem CS Landmine

Warum sollten Sie sich für unseren CS Landmine entscheiden?

• Extreme Vielseitigkeit: Ideal, um sowohl den Ober- als auch den Unterkörper zu trainieren, mit Schub-, Zug- und Stabilisierungsübungen.
• Sicherheit und Stabilität: Die robuste Struktur sorgt für eine flüssige und kontrollierte Bewegung, wodurch die Belastung der Gelenke minimiert wird.
• Kraftentwicklung: Perfekt zur Stärkung von Kraft, Explosivität und dynamischer Rumpfstabilität, die für Krafttraining, Crosstraining und Konditionstraining unerlässlich sind.
• Optimale Kompatibilität: Lässt sich problemlos an den CS-1- und CS-Basic-Racks anbringen, ohne zusätzlichen Platz zu beanspruchen.

Unsere Ratgeber: Die 8 Hauptvorteile eines Home Gyms.

Häufig gestellte Fragen

Was sind die Eigenschaften der CS Landmine?

3,5 kg, 41 cm lang, 29 cm langes Rohr für die Stange. Kompatibel mit den Racks CS-1 und CS-Basic, ohne zusätzlichen Platzbedarf am Boden.

Welche Übungen sind mit der Landmine möglich?

T-Bar-Rudern, Landmine-Thruster, Landmine-Kniebeuge, Rotationen im Stil des Russian Twist und einarmiges Drücken, für Ober- wie Unterkörper.

Welche Muskeln trainiert die Landmine?

Rücken, Bizeps und Trapezmuskel beim Rudern, Schultern, Beine und Trizeps beim Thruster, Quadrizeps, Gesäß und Bauch bei der Kniebeuge, die schrägen Bauchmuskeln bei Rotationen und die Rumpfmuskulatur beim einarmigen Drücken.

An welchen Racks lässt sich die Landmine montieren?

An den Racks CS-1 und CS-Basic, mit einer sicheren Befestigung für eine flüssige und kontrollierte Bewegung.

Wie wird die Landmine montiert?

Ihr Griffstift wird durch ein Loch der unteren Querstrebe des CS-1 oder CS-Basic Racks gesteckt. Die Montage dauert nur Sekunden, ohne Werkzeug.

Welche Stange verwendet man mit der Landmine?

Eine Olympiastange, deren Ende in das 29 cm lange Rohr der Landmine gesteckt wird.