Barra versatile per allenamenti vari e performanti
Ottimizza le tue prestazioni con la Barra CSB - Presa Multipla, progettata per offrire una presa neutra ed ergonomica, ideale per proteggere le articolazioni e variare gli esercizi. Con la sua curvatura specifica, questa barra riduce le sollecitazioni su spalle e polsi, consentendo al tempo stesso una stabilizzazione ottimale per esercizi come la panca piana.
Caratteristiche tecniche:
- Peso: 11 kg, perfetto per un uso versatile.
- Lunghezza totale: 199 cm, adatta ai rack standard.
- Lunghezza delle boccole: 35 cm per accogliere più dischi.
- Capacità di carico: Fino a 350 kg per allenamenti intensivi.
- Accessorio incluso: Una coppia di fermadischi a molla in omaggio per bloccare i tuoi pesi.
Vantaggi unici della Barra CSB - Presa Multipla:
- Presa neutra ed ergonomica: Riduce l'usura delle articolazioni e diminuisce i rischi di infortunio.
- Multi Grip: Tre posizioni di impugnature inclinate per variare esercizi e stimoli muscolari.
- Versatilità estrema: Adatta alla panca piana, alla panca inclinata, al rematore, alle trazioni o anche ai tiri al cavo grazie all'attacco per cavo integrato.
- Curvatura specifica: Permette di lavorare con un'ampiezza maggiore, ideale per un movimento più naturale e prestazioni superiori.
Cosa cambia la CSB nel vostro allenamento
- Spalle preservate. Le tre prese neutre inclinate, abbinate alle impugnature zigrinate, vi permettono di spingere pesante senza stress per le spalle e senza perdere la presa.
- Una panca piana più forte. La curvatura fa scendere le mani più in basso rispetto a un bilanciere dritto. I pettorali si allungano di più nella parte bassa del movimento, e questa forza si ritrova poi sul bilanciere dritto.
- Un bilanciere più stabile. La curvatura rende inoltre la CSB più stabile di una Swiss bar piatta, più difficile da controllare. Vi concentrate sulla spinta, non sull'equilibrio del bilanciere.
- Un bilanciere e un accessorio per il cavo. L'anello di aggancio si fissa al cavo per rematore, lat machine e lavoro delle braccia in presa neutra.
- Trazioni in presa neutra. Posizionata in alto in un rack, la CSB diventa una sbarra per trazioni con tre larghezze di presa.
- Un nuovo stimolo. Dopo anni di bilanciere dritto, cambiare presa e ampiezza rilancia progressi e motivazione.
Collari compatibili. I manicotti da 50 mm accettano tutti i dischi e collari olimpici. Una coppia di fermadischi a molla è inclusa. Per un bloccaggio più saldo, utilizzate i nostri collari di serraggio da 50 mm o i nostri collari in alluminio da 50 mm.
Per chi?
- Chi avverte fastidio a spalle o polsi nelle distensioni con un bilanciere dritto.
- I powerlifter che cercano un accessorio per rafforzare la panca piana.
- Le home gym che vogliono un solo bilanciere per distensioni, rematore e lavoro ai cavi.
Da sapere
- Manicotti fissi, la CSB è pensata per i movimenti di forza (distensioni, rematore, estensioni) e non per il sollevamento olimpico.
- L'anello si aggancia al cavo con un moschettone, non incluso.
- Il bilanciere pesa 11 kg, ricordate di considerarlo nel calcolo del carico.
Esercizi possibili con la CSB Barre:
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Esercizio
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Muscoli mirati
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Panca piana, inclinata, lento avanti
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Pettorali, tricipiti, spalle
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Rematore con bilanciere
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Schiena, bicipiti
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Tirata al cavo
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Schiena, bicipiti, trapezi
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Tirata al cavo
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Schiena, spalle
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Perché scegliere la Barra CSB - Presa Multipla?
Questa barra a presa neutra, chiamata anche Swiss Bar, è uno strumento indispensabile per chi vuole migliorare la tecnica preservando le articolazioni. Grazie alle sue impugnature inclinate e alla presa multi grip, permette di variare i movimenti e di adattare gli esercizi ai tuoi obiettivi specifici.
Con la sua capacità di carico di 350 kg, questa barra multi grip è adatta sia ai principianti sia agli atleti esperti, e il suo design robusto garantisce un utilizzo duraturo.
Domande frequenti
Quali sono le caratteristiche della CSB Barra Multi Grip?
11 kg, 199 cm di lunghezza, manicotti da 35 cm, capacità di carico di 350 kg, tre maniglie inclinate zigrinate, attacco per puleggia integrato. Una coppia di fermadischi a molla è in omaggio.
Qual è il vantaggio di una barra a presa neutra (Swiss bar)?
La presa neutra è meno impegnativa per spalle e polsi rispetto a una barra dritta e riduce l'usura articolare, cambiando al contempo lo stimolo dopo migliaia di ripetizioni con la barra dritta.
A cosa serve la curvatura della barra?
Rende il movimento più lungo, il bilanciere scende più in basso del petto. Lavorate su un'ampiezza maggiore, che rafforza la parte bassa della panca piana. Rende inoltre il bilanciere più stabile di una Swiss bar piatta, più difficile da stabilizzare.
Quali esercizi si possono fare con la CSB?
Distensioni su panca piana, inclinata e sopra la testa, rematore, trazioni e tirate alla puleggia grazie all'attacco per puleggia.
La barra entra in un rack?
Sì, la sua lunghezza di 199 cm è adatta ai rack standard.
Che differenza c'è con una Swiss bar o una football bar?
Anche questi bilancieri offrono prese neutre, ma sono generalmente dritti. La curvatura della CSB aggiunge ampiezza alle distensioni e lo rende più stabile, più facile da controllare.
Si può usare la CSB ai cavi?
Sì, grazie al suo anello di aggancio e a un moschettone (non incluso).
