En bref. 7 élastiques de musculation en latex à couches superposées, de 2 à 100 kg, 104 cm en boucle (208 cm de tour). Pour la traction assistée, le powerlifting, la mobilité et la rééducation. Vendus à l'unité ou en set de 5 ou de 7.
Élastique traction, de l'aide à la traction au powerlifting
Ces élastiques servent d'élastique de traction. Passez la bande autour de la barre, pied ou genou dans la boucle, et laissez-la vous aider dans la phase difficile. Commencez avec une bande forte, puis passez à une bande plus légère à mesure que vous progressez, jusqu'à la traction sans aide. Les mêmes bandes ajoutent une résistance progressive au squat, au soulevé de terre et au développé.
Boostez vos performances avec les bandes élastiques Uni Strength ! Ces bandes de résistance sont conçues pour des entraînements de musculation, de fitness et de rééducation. Grâce à leur structure en couches durables, elles garantissent une tension homogène, idéale pour des exercices d’étirement et de force contrôlée. Leur longueur de 208 cm (104 cm en boucle) permet une grande variété de mouvements et de progressions.
Quelle résistance choisir, niveaux et couleurs
Les bandes élastiques Uni Strength sont disponibles en sept tailles, chacune avec une couleur et un niveau de résistance spécifiques :
| Bande |
Résistance |
Largeur |
Usage conseillé |
| Jaune |
2 à 8 kg |
0,64 cm |
Échauffement, mobilité des épaules, rééducation |
| Rouge |
5 à 15 kg |
1,3 cm |
Étirements, face pull, rotations d'épaules |
| Noir |
15 à 30 kg |
2,2 cm |
Renforcement bras et épaules, pompes avec élastique |
| Violet |
20 à 40 kg |
3,2 cm |
Traction assistée, proche de la traction libre |
| Vert |
25 à 60 kg |
4,4 cm |
Traction et dips assistés, niveau intermédiaire |
| Bleu |
30 à 80 kg |
6,4 cm |
Traction assistée débutant, squat et développé avec bandes |
| Orange |
40 à 100 kg |
8,3 cm |
Traction assistée gabarits lourds, squat et soulevé de terre lourds |
Parfait pour le powerlifting et le renforcement musculaire
Ces élastiques pour musculation ajoutent une résistance dynamique à vos mouvements, tels que les squats, soulevés de terre et tractions. Grâce aux variations de taille et de résistance, chaque bande s'adapte à des objectifs précis, allant du travail de mobilité au développement de la puissance.
Choix de bandes individuelles ou en sets complets
Commandez une bande élastique unique pour un usage spécifique ou optez pour le set complet de 5 ou de 7 bandes élastiques pour un programme de renforcement complet. L’impression de la résistance sur chaque bande permet une identification rapide et pratique. Les sets de 5 et de 7 reviennent moins cher que les mêmes bandes achetées à l'unité.
Faites de l’élastique de musculation Uni Strength l’élément clé de vos routines de training et de résistance pour une progression contrôlée et polyvalente.
Questions fréquentes
Quels niveaux de résistance proposent les bandes élastiques ?
Sept tailles, chacune avec sa couleur : 2 à 8 kg (0,64 cm, jaune), 5 à 15 kg (1,3 cm, rouge), 15 à 30 kg (2,2 cm, noir), 20 à 40 kg (3,2 cm, violet), 25 à 60 kg (4,4 cm, vert), 30 à 80 kg (6,4 cm, bleu) et 40 à 100 kg (8,3 cm, orange). La résistance est imprimée sur chaque bande.
Quelle est la longueur des bandes élastiques ?
208 cm de circonférence, soit 104 cm en boucle, ce qui permet une grande variété de mouvements et de progressions.
Les bandes sont-elles vendues à l'unité ou en set ?
Les deux : une bande seule pour un usage précis, ou un set complet de 5 ou de 7 bandes pour un programme de renforcement complet.
Pour quels usages ces élastiques sont-ils adaptés ?
Musculation, fitness, rééducation, étirements, mobilité, powerlifting (résistance dynamique sur squat, soulevé de terre et tractions) et calisthénie.
Comment sont fabriquées ces bandes ?
En couches superposées, ce qui donne une tension homogène et une bonne durabilité, pour des exercices d'étirement et de force contrôlée.
Quel élastique choisir pour débuter les tractions ?
Selon votre poids et votre niveau, commencez avec une bande forte, bleue ou verte, puis passez à la violette avant la traction sans aide. La bande orange convient aux gabarits lourds.
Set ou bandes à l'unité ?
Une bande seule suffit pour un usage précis. Le set de 5 (2 à 60 kg) et le set de 7 (2 à 100 kg) couvrent tous les niveaux et reviennent moins cher que les mêmes bandes achetées à l'unité.
Les élastiques contiennent-ils du latex ?
Oui, ils sont en latex, en couches superposées. Ils ne conviennent pas aux personnes allergiques au latex.
Combien de kg d'aide pour une traction ?
Cela dépend de votre poids et de votre niveau. Une bande forte comme la bleue (30 à 80 kg) ou l'orange (40 à 100 kg) aide davantage, la violette (20 à 40 kg) aide moins. Le tableau ci-dessus indique l'usage conseillé de chaque bande.
Pour choisir la bonne résistance selon votre niveau et vos exercices, lisez notre guide Comment choisir ses élastiques de musculation ?
