Haltères Ajustables pour un entraînement polyvalent et efficace
Optimisez vos séances de musculation avec cette paire d’haltères réglables de 2 à 32 kg, conçue pour les athlètes recherchant performance, flexibilité et sécurité. Grâce à un mécanisme de réglage rapide, vous pouvez ajuster le poids par paliers de 2 kg, permettant une progression fluide et adaptée à tous les niveaux, des débutants aux experts.
Avec leur design ergonomique et leur poignée antidérapante, ces haltères garantissent une prise en main confortable, réduisant la fatigue musculaire tout en améliorant la stabilité. L’ensemble inclut un support robuste, assurant une base stable et empêchant tout roulement accidentel, pour une utilisation sécurisée et optimisée.
Caractéristiques Techniques de nos haltères ajustables
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Caractéristiques
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Détails
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Plage de poids
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De 2 kg à 32 kg, ajustable par paliers de 2 kg, similaires aux haltères réglables Nuobell
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Système de réglage
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Mécanisme de rotation rapide pour une transition fluide
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Poignée ergonomique
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Longueur de 105 mm, diamètre de 32 mm, prise antidérapante et confortable
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Dimensions
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Longueur de 440 mm (487 mm avec support), largeur de 180 mm, hauteur de 185 mm (190 mm avec support)
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Support inclus
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Base sécurisée pour stabiliser les haltères et éviter tout roulement
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Utilisation
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Musculation, CrossFit, renforcement musculaire, circuits intensifs
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Entraînements à réaliser avec nos Haltères Réglables
Ces haltères réglables vous permettent d’effectuer une grande variété d’exercices adaptés à différents objectifs d’entraînement. Voici quelques mouvements essentiels :
- Développé couché avec haltères : Idéal pour renforcer les pectoraux, les triceps et les épaules.
- Rowing unilatéral : Travail ciblé du dos et des biceps pour améliorer la posture et la force.
- Squats avec haltères : Engage les jambes et les fessiers pour un travail complet du bas du corps.
- Fentes avant : Améliore l’équilibre et la force des jambes tout en sollicitant les abdominaux.
- Curl biceps : Parfait pour renforcer et sculpter les bras avec des variations possibles en prise marteau.
- Élévations latérales : Travail spécifique des épaules pour un meilleur développement musculaire et une posture améliorée.
- Développé militaire : Engage les épaules, les triceps et le haut du corps pour un gain de force optimal.
En combinant ces exercices dans votre programme d’entraînement, vous pouvez cibler efficacement tous les groupes musculaires, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.
Pourquoi choisir les Haltères Unistrength ?
- Gain de place et polyvalence : Remplacez 16 haltères avec une seule paire, optimisant ainsi votre espace d’entraînement.
- Réglage rapide et sécurisé : Changez le poids en un seul geste grâce à un mécanisme innovant et fluide.
- Conception robuste et durable : Fabriqués avec des matériaux de haute qualité, ces haltères garantissent une longue durée de vie.
- Adaptabilité maximale : Idéal pour le bodybuilding, CrossFit, entraînements en circuit ou encore le conditionnement physique général.
- Sécurité et confort : Poignées ergonomiques réduisant la fatigue de la main et support inclus pour une stabilité renforcée.
Un partenaire d’entraînement incontournable, alternative aux haltères réglables Nuobell
Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, cette paire d’haltères réglables de 2 à 32 kg est conçue pour répondre à vos exigences. Son design innovant et son mécanisme de réglage intuitif permettent d’adapter instantanément vos charges, favorisant une progression optimale et sans contrainte. Elles sont une alternative moins chère aux haltères réglables Nuobell.
Investissez dès aujourd’hui dans un équipement haut de gamme, idéal pour maximiser vos performances tout en garantissant un entraînement sécurisé et efficace.
Questions fréquentes
Quelle est la plage de poids de l'haltère réglable HR-32 ?
Chaque haltère se règle de 2 à 32 kg par incréments de 2 kg. La paire remplace jusqu'à seize paires d'haltères fixes. Dimensions par haltère : 440 mm de long (487 mm avec le support), 180 mm de large, 185 mm de haut (190 mm avec le support).
Comment fonctionne le réglage du poids sur le HR-32 ?
Le réglage se fait par un mécanisme de rotation de poignet : la charge change en un tour de main, sans interruption entre deux exercices, ce qui permet d'enchaîner supersets et séries dégressives. L'haltère ajuste sa longueur en fonction du poids sélectionné et reproduit la forme et le balancement d'un haltère fixe.
Le support est-il inclus avec la paire d'haltères réglables ?
Oui, le support est inclus. Il sert de base stable pour poser les haltères et empêche tout roulement accidentel. Un support vertical sur pied, vendu séparément, permet de ranger la paire en hauteur.
Quelle est la différence entre le HR-32 et le HR-36 ?
Le HR-32 va de 2 à 32 kg par paliers de 2 kg, avec une poignée de 105 mm de long et 32 mm de diamètre. Le HR-36 est un modèle 100 % acier de 4 à 36 kg, extensible jusqu'à 65 kg par haltère avec les sets d'extension. Pour des charges supérieures à 32 kg par main, il faut soit compléter le HR-32 avec des haltères fixes, soit choisir le HR-36.
Quels exercices peut-on faire avec le HR-32 ?
Développé couché avec haltères, rowing unilatéral, squats avec haltères, fentes avant, curl biceps (y compris en prise marteau), élévations latérales et développé militaire. La poignée antidérapante et le format compact conviennent à la musculation, au CrossFit, au renforcement musculaire et aux circuits intensifs.
