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Häkeln in J, J-Cups CS-1

RACKCROCHETS

Sichern Sie Ihre Stangen mit den J-Haken (J-cups) Unistrength, die perfekt auf Ihr Krafttrainingsrack CS-1 abgestimmt sind. Hergestellt aus hochfestem Stahl mit schwarzer Pulverbeschichtung, bieten diese J-Hooks unübertroffene Robustheit, um Ihre schwersten Lasten mit Vertrauen zu tragen.

Der integrierte UHMW-Schutz (ultrahochmolekulares Polyethylen) auf der Kontaktfläche bewahrt das Rändeln Ihrer Olympiastangen. Diese technische Beschichtung absorbiert Stöße beim Ablegen und sorgt für ein geräuschloses Wiederaufnehmen der Stange, selbst im Home-Gym.

Die wichtigsten Vorteile der J-Haken CS-1:

  • Perfekte Kompatibilität mit den 75x75 mm Pfosten der CS-1-Serie
  • Schnelle Installation ohne Werkzeug, in wenigen Sekunden
  • Kratzerfeste Beschichtung zur Verlängerung der Lebensdauer Ihrer Stangen
  • Als Paar verkauft, einsatzbereit

Ob Sie Kniebeugen, Bankdrücken, Overhead-Press oder Rudern ausführen, diese Halterungen passen sich sofort jeder Bewegung an. Vom Anfänger bis zum Powerlifting-Wettkämpfer sind die J-Haken CS-1 ein unverzichtbares Element für effektives und sicheres Training.

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Beschreibung

Eigenschaften der J-Haken für das CS-1 Rack:

  • Kompatibilität: Größe 75x75 mm (Serie CS-1)
  • Gewicht: 2,3 kg pro Stück
  • Schutz: UHMW-Beschichtung, um die Rändelung Ihrer Stangen zu schonen
  • Inhalt: Paar J-Haken (x2)
  • Tragfähigkeit: Für schwere Powerlifting-Lasten geeignet

Wofür werden J-Haken am Rack verwendet?

Die J-Haken CS-1 dienen als Ablage- und Aufnahmepunkt für Ihre olympische Stange bei den Grundübungen. Das Ergebnis: ein sicherer Bewegungsstart, eine an Ihre Statur anpassbare Höhe und ein optimaler Schutz Ihrer Stange dank der UHMW-Beschichtung. Unverzichtbar für jedes vollständige und modulare CS-1 Rack, sie lassen sich in Sekunden in den Bohrungen Ihrer Profile montieren.

Empfohlene Übungen und beanspruchte Muskeln

Übung Verwendung der Haken Beanspruchte Muskeln Hauptvorteil
Back Squat Ablage auf Schulterhöhe Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Lendenmuskulatur Stabile und sichere Aufnahme der Stange
Front Squat Ablage auf Schlüsselbeinhöhe Quadrizeps, Rumpf, oberer Rücken Optimale Startposition
Bankdrücken Ablage über der Brust Brust, Trizeps, Schultern Erleichterte Aufnahme der Stange
Overhead Press Ablage auf Kinnhöhe Deltamuskeln, Trizeps, Trapezmuskeln Präzise Höheneinstellung
Langhantelrudern Ablage auf halber Oberschenkelhöhe Latissimus, Rautenmuskeln, Bizeps Vereinfachtes Be- und Entladen

Warum sollten Sie sie Ihrem CS-1 Rack hinzufügen?

Ein Paar J-Haken an Ihrem CS-1 Power Rack bringt folgende Vorteile:

  • Um die Aufnahme der Stange zu sichern und jeden Gleichgewichtsverlust zu Beginn eines Satzes zu vermeiden.
  • Um Ihre Ausrüstung zu schützen dank des UHMW-Liners, der die Rändelung Ihrer Stangen schont.
  • Um die Höhe präzise einzustellen je nach Übung und Körpergröße dank des Westside Spacings.
  • Um an Vielseitigkeit zu gewinnen: Wechseln Sie in wenigen Sekunden von der Kniebeuge zum bench press.

Anwendungstipps und Einstellungen

  • Stellen Sie die Höhe der J-Haken leicht unter die Startposition Ihrer Bewegung, für eine natürliche Aufnahme.
  • Beim Bankdrücken positionieren Sie die Haken so, dass die Stange mit halb gestreckten Armen erreichbar ist, sobald Sie liegen.
  • Für die Kniebeuge setzen Sie die Haken so, dass Sie die Stange mit leicht gebeugten Knien aushängen können, ohne sich auf die Zehenspitzen zu stellen.
  • Prüfen Sie vor jedem schweren Satz, dass die beiden Haken auf gleicher Höhe sind.
Artikeldetails
RACKCROCHETS
3760366500633

Technische Daten

Sortiment
CS-1
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