Steigern Sie Ihre Mobilität und Leistung
Dieser Hocker ist auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten, die Stabilität und Effizienz suchen. Durch die Erhöhung der Fersen gleicht er die eingeschränkte Beweglichkeit der Knöchel aus und erleichtert so eine bessere Ausführung der Kniebeugen. Dadurch werden die Quadrizeps effektiv angesprochen und die Belastung des unteren Rückens verringert.
Hauptmerkmale der Squat Wedges:
- Rutschfeste Oberfläche: Sorgt für optimalen Grip, auch bei intensiver Anstrengung.
- Robuste Konstruktion: Aus langlebigen Materialien gefertigt, hält bis zu 500 kg aus.
- Vielseitig: Geeignet für Kniebeugen, Wadenheben, Stretching und vieles mehr.
Technische Spezifikationen der Keile für Squats:
| Eigenschaften |
Werte |
| Länge |
34,8 cm |
| Breite |
17,2 cm |
| Höhe |
11,5 cm |
| Winkel |
20° |
| Gewicht |
4,2 kg |
| Max. unterstütztes Gewicht |
500 kg |
Bauen Sie diesen Keil in Ihre Routine ein und entdecken Sie eine neue Effizienz in Ihrem Training.
Häufig gestellte Fragen
Welche Maße und welchen Winkel hat der Squat-Keil?
34,8 cm lang, 17,2 cm breit, 11,5 cm hoch, Winkel von 20°, bei einem Gewicht von 4,2 kg.
Welche Last trägt der Squat-Keil?
Bis zu 500 kg, dank einer Bauweise aus langlebigen Materialien.
Wozu dient ein Squat-Keil?
Um die Fersen zu erhöhen und eine eingeschränkte Sprunggelenksbeweglichkeit auszugleichen, was die Ausführung der Kniebeuge erleichtert, den Quadrizeps stärker anspricht und die Belastung des unteren Rückens verringert.
Ist der Keil rutschfest?
Ja, seine strukturierte Oberfläche verhindert jedes Verrutschen, auch bei intensiver Belastung.
Lässt er sich auch für andere Übungen als die Kniebeuge nutzen?
Ja, er eignet sich auch für Wadenheben, Dehnübungen und weitere Übungen.
