Caractéristiques techniques :
- Compatible racks 75×75 / 3"x3"
- Fixation rigide pour stabilité maximale
- Capacité de charge : jusqu’à 250 kg
- Adapté à toutes barres olympiques standard (28 à 30 mm)
- Poids : 18 Kg
- Poignée / chargement à disque inclus
Smith Machine 75x75 : l’évolution naturelle du rack CS-1
La Smith Machine Polymax 75x75 mm permet de transformer votre rack CS-1 en une machine guidée fluide, stable et sécurisée. Grâce à ses chariots à roulements haute précision, elle garantit un mouvement linéaire fluide tout en maintenant la modularité d’un entraînement libre.
Contrairement à une Smith classique, elle conserve l’ergonomie de votre barre olympique et offre une expérience de musculation naturelle et contrôlée.
Exercices réalisables avec la Smith Machine CS-1 en ajoutant un banc de musculation
Associer la Smith Machine Polymax à un banc de musculation décuple les possibilités d’exercices. Vous pouvez enchaîner des séances complètes du haut et du bas du corps avec confort et précision.
| Exercice |
Matériel associé |
Zone ciblée |
Objectif |
| Développé couché guidé |
Banc plat |
Pectoraux, triceps |
Hypertrophie et force |
| Développé incliné |
Banc incliné |
Haut des pectoraux, épaules |
Volume ciblé |
| Squat guidé |
Smith seule |
Quadriceps, fessiers |
Puissance et stabilité |
| Fentes avant |
Smith + banc ou step |
Jambes, fessiers |
Équilibre et contrôle |
| Tirage dos |
Smith + barre ou sangle |
Dos, biceps |
Renforcement musculaire |
| Hip thrust |
Smith + banc |
Fessiers, ischios |
Puissance et gainage |
Compatibilité et polyvalence maximale
-
Compatible avec les racks CS-1 (75x75 mm)
-
Compatible avec toutes les barres olympiques standards (28 à 30 mm)
-
Adaptée aux barres spécialisées (cambrée, Safety Squat Bar, SSB)
-
Travail bilatéral ou unilatéral grâce aux poignées indépendantes
-
Possibilité d’ajouter des supports à disques pour varier les exercices
Idéale pour un home gym compact et professionnel
Conçue pour s’intégrer parfaitement dans un espace restreint, la Smith Machine Polymax 75x75 mm combine la robustesse d’un matériel professionnel avec la modularité d’un home gym.
Elle vous permet de transformer votre rack CS-1 en une station de musculation complète, sans perte d’espace.
Un rack toujours fonctionnel
L’un des grands avantages de la Smith Machine Polymax, c’est qu’elle préserve la fonctionnalité de votre rack.
Vous pouvez continuer à utiliser :
-
vos crochets pour barre libre,
-
vos sécurités ajustables,
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et même votre poulie réglable ou autres accessoires.
Pour plus d’ergonomie, optez pour notre pack complet Smith Machine + barre guidée prêt à l’emploi pour des séances fluides et performantes.
Questions fréquentes
Quelles sont les caractéristiques de la Smith Machine Polymax 75x75 ?
Compatible avec les racks 75 x 75 mm (3 x 3 pouces) de la gamme CS-1, fixation rigide, capacité de charge jusqu'à 250 kg, 18 kg, chariots à roulements haute précision, poignées unilatérales et chargement à disques inclus.
Avec quelles barres est-elle compatible ?
Avec toutes les barres olympiques standard de 28 à 30 mm et les barres spécialisées comme les barres cambrées ou la Safety Squat Bar : contrairement à une Smith classique, elle conserve l'ergonomie de votre propre barre.
Quels exercices peut-on faire avec ?
Développé couché et incliné guidés avec un banc, squat guidé, fentes avant, tirage dos et hip thrust, avec un mouvement parfaitement linéaire.
À quoi servent les poignées unilatérales ?
À travailler en iso-latéral, chaque côté indépendamment, pour corriger les déséquilibres et gagner en puissance équilibrée.
