Technische Daten:
- Kompatibel mit Racks 75×75 / 3"x3"
- Starre Befestigung für maximale Stabilität
- Tragfähigkeit: bis zu 250 kg
- Geeignet für alle Standard-Olympiahanteln (28 bis 30 mm)
- Gewicht: 18 kg
- Griff / Scheibenaufnahme inbegriffen
Smith Machine 75x75: die natürliche Weiterentwicklung des CS-1 Racks
Die Smith Machine Polymax 75x75 mm ermöglicht es Ihnen, Ihr CS-1 Rack in eine flüssige, stabile und sichere geführte Maschine zu verwandeln. Dank ihrer hochpräzisen Kugellagerschlitten garantiert sie eine flüssige lineare Bewegung und bewahrt zugleich die Modularität eines freien Trainings.
Anders als eine klassische Smith Machine behält sie die Ergonomie Ihrer Olympiahantel bei und bietet ein natürliches und kontrolliertes Trainingserlebnis.
Übungen mit der CS-1 Smith Machine in Kombination mit einer Hantelbank
Die Polymax Smith Machine mit einer Hantelbank zu kombinieren, vervielfacht die Übungsmöglichkeiten. Sie können komplette Einheiten für Ober- und Unterkörper mit Komfort und Präzision absolvieren.
| Übung |
Zugehöriges Material |
Beanspruchte Zone |
Ziel |
| Geführtes Bankdrücken |
Flachbank |
Brust, Trizeps |
Hypertrophie und Kraft |
| Schrägbankdrücken |
Schrägbank |
Obere Brust, Schultern |
Gezieltes Volumen |
| Geführte Kniebeuge |
Smith allein |
Quadrizeps, Gesäß |
Leistung und Stabilität |
| Ausfallschritte nach vorn |
Smith + Bank oder Step |
Beine, Gesäß |
Gleichgewicht und Kontrolle |
| Rückenzug |
Smith + Stange oder Schlaufe |
Rücken, Bizeps |
Muskelaufbau |
| Hip Thrust |
Smith + Bank |
Gesäß, Beinbeuger |
Leistung und Körperspannung |
Maximale Kompatibilität und Vielseitigkeit
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Kompatibel mit den CS-1 Racks (75x75 mm)
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Kompatibel mit allen Standard-Olympiahanteln (28 bis 30 mm)
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Geeignet für Spezialhanteln (Cambered Bar, Safety Squat Bar, SSB)
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Training bilateral oder unilateral dank der unabhängigen Griffe
-
Möglichkeit, Scheibenhalter hinzuzufügen, um die Übungen zu variieren
Ideal für ein kompaktes und professionelles Home-Gym
Entwickelt, um sich perfekt in einen begrenzten Raum einzufügen, verbindet die Smith Machine Polymax 75x75 mm die Robustheit professionellen Materials mit der Modularität eines Home-Gyms.
Sie ermöglicht es Ihnen, Ihr CS-1 Rack in eine vollständige Trainingsstation zu verwandeln, ohne Platz zu verlieren.
Ein Rack, das voll funktionsfähig bleibt
Einer der großen Vorteile der Smith Machine Polymax ist, dass sie die Funktionalität Ihres Racks bewahrt.
Sie können weiterhin nutzen:
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Ihre J-Haken für die freie Hantel,
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Ihre verstellbaren Sicherungen,
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und sogar Ihren verstellbaren Kabelzug oder anderes Zubehör.
Für mehr Ergonomie wählen Sie unser Komplettpaket Smith Machine + geführte Stange, einsatzbereit für flüssige und leistungsstarke Einheiten.
Häufig gestellte Fragen
Was sind die Eigenschaften der Smith Machine Polymax 75x75?
Kompatibel mit den 75 x 75 mm (3 x 3 Zoll) Racks der CS-1-Reihe, starre Befestigung, Belastbarkeit bis 250 kg, 18 kg, Schlitten mit Hochpräzisionslagern, unilaterale Griffe und Scheibenaufnahme inbegriffen.
Mit welchen Stangen ist sie kompatibel?
Mit allen olympischen Standardstangen von 28 bis 30 mm und mit Spezialstangen wie gebogenen Stangen oder der Safety Squat Bar: Anders als eine klassische Smith Machine behält sie die Ergonomie der eigenen Stange.
Welche Übungen sind damit möglich?
Geführtes Flach- und Schrägbankdrücken mit einer Bank, geführte Kniebeugen, Ausfallschritte nach vorn, Rudern für den Rücken und Hip Thrusts, mit einer perfekt linearen Bewegung.
Wozu dienen die unilateralen Griffe?
Zum isolateralen Training, jede Seite unabhängig, um Ungleichgewichte auszugleichen und ausgewogene Kraft aufzubauen.
