La barra de fondos CS-1 se fija en los postes del Power Rack CS-1 y soporta hasta 230 kg, para fondos con peso corporal o lastrados.
Características técnicas
- Carga máxima: 230 kg
- Acero: 3 mm de grosor
- Fijación: postes del Power Rack CS-1
- Uso: fondos con peso corporal o lastrados
¿Por qué elegir la CS-1 Dips para tu rack?
Los fondos son uno de los ejercicios más eficaces para desarrollar tríceps, pectorales y hombros, mejorando al mismo tiempo la estabilidad del core. Gracias a este accesorio puedes entrenar con el peso corporal o añadir cargas para intensificar tu entrenamiento. Su sistema de fijación seguro permite una instalación fácil y rápida en tu Power Rack CS-1, ofreciéndote un espacio optimizado para tus sesiones.
Ventajas de la Estación de Fondos CS-1
- Estabilidad y seguridad: Estructura de acero reforzado, diseñada para resistir entrenamientos intensivos.
- Versatilidad: Ideal para trabajar tríceps, pectorales y deltoides, con la posibilidad de añadir cargas adicionales.
- Compatibilidad perfecta: Se fija firmemente al CS-1 Power Rack, optimizando el espacio y facilitando la instalación.
- Capacidad de carga elevada: Soporta hasta 230 kg, adecuada para atletas avanzados y entrenamientos en sobrecarga.
Ejercicios y Músculos Trabajados
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Ejercicio
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Músculos trabajados
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Fondos clásicos
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Tríceps, pectorales, hombros
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Fondos lastrados
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Tríceps, pectorales, core
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Fondos asistidos
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Tríceps, hombros, estabilidad escapular
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Fondos isométricos
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Resistencia muscular, core
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Mejora tu Entrenamiento con la CS-1 Dips
Ya practiques street workout, musculación o cross-training, esta estación de fondos es una gran ventaja para progresar de forma eficaz. Su diseño ergonómico y su acero ultrarresistente la convierten en un equipo fiable para sesiones intensivas.
Nuestras guías: qué rack de musculación elegir, 10 ejercicios en el power rack.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la capacidad de carga de la estación de fondos CS-1?
230 kg, con una estructura de acero de 3 mm de grosor, adaptada a los fondos lastrados y a los atletas avanzados.
¿En qué rack se fija la CS-1 Dips?
En el Power Rack CS-1, con un sistema de fijación seguro para una instalación fácil y rápida.
¿Qué ejercicios se pueden hacer en la CS-1 Dips?
Fondos clásicos, fondos lastrados, fondos asistidos y fondos en isometría, para los tríceps, los pectorales, los hombros y el core.
¿Para qué prácticas es adecuada esta estación?
Street workout, musculación y cross-training, con el peso corporal o con sobrecarga.
Ver también: Power Rack CS-1, Estación de fondos ajustable en ancho, Accesorios rack CS-1
