Qualität und Flexibilität
Gönnen Sie sich Qualität und Flexibilität mit unseren hochleistungsfähigen verstellbaren Hanteln, perfekt für anspruchsvolle Nutzer, die sowohl Effizienz als auch Vielseitigkeit suchen. Diese Hanteln zeichnen sich durch ein elegantes und kompaktes Design aus, das für eine einfache Lagerung und eine bequeme Handhabung während intensiver Krafttrainingseinheiten optimiert ist.
Technische Eigenschaften unserer verstellbaren Hanteln:
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Eigenschaft
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Detail
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Verstellbares Gewicht
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Von 4 bis 41,5 kg, in 1,5-kg-Schritten
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Hantelmaße
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44 x 19,3 x 19,3 cm
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Grifflänge
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15 cm (Durchmesser: 34 mm)
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Materialien
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Gusseisen, galvanisierter Stahl, robustes Aluminium
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Hantelbasis
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47,5 x 23 x 8,5 cm
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Gebrauchs- und Sicherheitshinweise:
- Um Kratzer oder Schäden zu vermeiden, ist es wichtig, die Hanteln von unten zu öffnen. Eine unsachgemäße Handhabung kann die Haltbarkeit beeinträchtigen und die Garantie erlöschen lassen.
- Die Hanteln sollten nicht auf den Boden geworfen werden, um Schäden zu vermeiden und ihre Lebensdauer zu verlängern.
- Zum Ändern des Gewichts einfach das Handgelenk drehen, während sich die Hanteln auf der Basis befinden. Achtung: Um den Mechanismus nicht zu beschädigen, heben Sie den Griff während der Drehung nicht an – auch nicht leicht.
Übungen und beanspruchte Muskeln mit verstellbaren Hanteln
Diese Hanteln ermöglichen eine große Vielfalt an Übungen, die den gesamten Körper für ein effektives und umfassendes Training ansprechen.
| Übung |
Beanspruchte Muskeln |
| Bankdrücken |
Brust, Trizeps, Schultern |
| Rudern mit Hanteln |
Rücken (Latissimus, Trapezmuskel), Bizeps |
| Bizeps-Curls |
Bizeps, Unterarme |
| Schulterdrücken |
Schultern, Trizeps |
| Goblet Squat |
Quadrizeps, Gesäßmuskulatur, Bauchmuskeln |
| Ausfallschritte mit Hanteln |
Beine (Quadrizeps, hintere Oberschenkelmuskulatur), Gesäßmuskulatur |
| Rumänisches Kreuzheben |
Hintere Oberschenkelmuskulatur, Gesäßmuskulatur, unterer Rücken |
| Überkopf-Trizepsstrecken |
Trizeps, Schultern |
| Bauch-Crunch mit Hantel |
Bauchmuskeln, Rumpfstabilisierung |
Einzigartige Vorteile:
- Unsere verstellbaren Hanteln ersetzen bis zu 26 Paar feste Hanteln, sodass Sie den Platz in Ihrem Home-Gym maximieren können.
- Das Schnellverstellsystem ermöglicht den Wechsel der Gewichte in wenigen Sekunden – ideal, um die Intensität während Zirkel- oder Intervalltrainings aufrechtzuerhalten.
Dank ihrer hochwertigen Verarbeitung und fortschrittlichen Funktionalität sind diese Hanteln eine sichere Investition für alle, die ihr Training auf das nächste Level bringen möchten. Entscheiden Sie sich für unsere umfassende und durchdachte Lösung für ein kompromissloses Krafttraining.
Bonus: Zur Optimierung der Aufbewahrung und für mehr Ergonomie bieten wir ein Set mit Hantelständer an. Dieser V-förmige Ständer ermöglicht das Verstellen der Hanteln in aufrechter Position. Sein Design erleichtert zudem das Anheben und Verstauen der Hanteln in einer rückenfreundlichen Position.
Häufig gestellte Fragen
Wird diese verchromte Version der verstellbaren 41,5-kg-Kurzhanteln noch verkauft?
Nein, die verchromte Ausführung wird nicht mehr vertrieben. Sie wird durch die schwarze Ausführung ersetzt, deren Beschichtung das Korrosionsrisiko und das Verformen der Scheiben im Lauf der Zeit begrenzt. Der Link zum aktuellen Modell steht auf der Produktseite.
Welchen Einstellbereich haben diese Kurzhanteln?
Von 4 bis 41,5 kg pro Hantel, in Schritten von 1,5 kg, was 26 Paaren fester Kurzhanteln entspricht. Die Einstellung erfolgt durch Drehen des Handgelenks, während die Hantel auf ihrer Ablage liegt.
Welche Maße und Materialien?
Jede Hantel misst 44 x 19,3 x 19,3 cm, mit einem Griff von 15 cm Länge und 34 mm Durchmesser. Die Basis misst 47,5 x 23 x 8,5 cm. Materialien: Gusseisen, galvanisch beschichteter Stahl und Aluminium.
Welche Vorsichtsmaßnahmen sind zu beachten?
Die Hanteln von unten öffnen, um Schäden zu vermeiden (ein falsches Öffnen kann die Garantie erlöschen lassen), sie nicht auf den Boden werfen und den Griff während der Einstelldrehung nicht anheben, um den Mechanismus nicht zu beschädigen.
Gibt es einen Ständer für diese verstellbaren Kurzhanteln?
Ja, ein Paket mit V-förmigem Ständer wird angeboten. Er erlaubt es, die Hanteln im Stehen einzustellen, und erleichtert das Anheben und Verstauen, was den Rücken entlastet.
