Warum das Athena Pack wählen?
Mit der Wahl dieses Packs profitieren Sie von einem Set aus Zubehör und Ausrüstung, das entwickelt wurde, um Ihre Leistung zu maximieren und Ihre Übungen zu diversifizieren. Dieses Pack beinhaltet:
- Athena All-in-1 Seilzug-Rack: Eine robuste und vielseitige Struktur mit integriertem verstellbarem Doppelseilzug für eine breite Palette von Übungen (2:1 oder 1:1 Verhältnis mit Aluminiumlagern).
- Athena Dips: Ideales Zubehör für das Training von Trizeps, Brustmuskeln und Schultern, mit stabiler und sicherer Befestigung (Möglichkeit, gewichtete Dips mit dem Seilzug durchzuführen).
- Landmine: Perfekt für Ruderbewegungen zur Stärkung von Rücken und Schultern.
- Hantelablagen (Sicherheitsablagen): Gewährleisten sicheres Training mit diesen Stützen zum Halten der Hantel im Falle eines Versagens.
- J-Haken: Hängen Sie Ihre Hantel einfach am Rack für sichere Bewegungen auf.
- Athena Beinstütze: Ermöglicht besseren Halt und Komfort für Übungen, die den Oberkörper ansprechen.
Vorteile des kompletten Packs
- Wirtschaftlichkeit und Praktikabilität: Anstatt jedes Zubehör separat zu kaufen, profitieren Sie von einem kohärenten und optimierten Set.
- Trainingsvielseitigkeit: Eine breite Auswahl an Übungen zum Training aller Muskelgruppen (Ober- und Unterkörper).
- Erhöhte Sicherheit: Mit Sicherheitsstützen und J-Haken trainieren Sie sorglos auch beim Heben schwerer Lasten.
- Ideal für ein Home-Gym: Gewinnen Sie Autonomie mit professioneller Ausrüstung, ohne das Haus zu verlassen.
Übungsbeispiele, die mit dem Athena Pack möglich sind
| Übung |
Zielmuskeln |
Ziel |
| Seilzug-Bankdrücken |
Brustmuskeln, Trizeps, Schultern |
Kraftzuwachs und Hypertrophie |
| T-Bar-Rudern |
Rücken, Trapezmuskel, Bizeps |
Rückenstärkung |
| Kniebeugen mit J-Cups |
Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Lendenwirbelsäule |
Kraftentwicklung |
| Dips mit Seilzug |
Trizeps, Brustmuskeln |
Muskelzuwachs Oberkörper |
| Bizep-Curls am Seilzug |
Bizeps, Unterarme |
Armmuskelvolumen |
| Latzug |
Latissimus dorsi, Schultern, Bizeps |
Rücken- und Armarbeit |
| Landmine-Ausfallschritte |
Quadrizeps, Gesäßmuskeln |
Stabilität und funktionale Kraft |
Das Athena Pack ist die ideale Wahl für diejenigen, die sich intelligent ausrüsten wollen, ohne Kompromisse zwischen Vielseitigkeit, Sicherheit und Leistung. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Sie haben hier ein professionelles Heimstudio, erweiterbar und ultra-kompakt.
Unsere Ratgeber: die besten Kabelzüge, Seilzug optimieren und warten.
Häufig gestellte Fragen
Was enthält das Athéna All-in-1-Kabelzugpaket mit J-Haken, Sicherheitsablagen, Dips, T-Bar und Beinhalterung?
Das Athéna All-in-1-Kabelzug-Rack, ein Paar J-Haken, ein Paar Sicherheitsablagen, die Beinhalterung, die Dip-Halterung für den Kabelzug und die Landmine-Rudern-Halterung für den Kabelzug.
Wozu dient jedes Zubehörteil?
Die Dips für Trizeps, Brust und Schultern (mit dem Kabelzug sind auch Dips mit Zusatzgewicht möglich), die Landmine für Rücken- und Schulterzüge, die Sicherheitsablagen, um die Stange bei einem Fehlversuch aufzufangen, die J-Haken zum Ablegen der Stange und die Beinhalterung für den Halt bei Oberkörperübungen.
Welche Übungen sind mit diesem Paket möglich?
Bankdrücken am Kabelzug, T-Bar-Rudern, Kniebeugen mit J-Cups, Dips mit Kabelzug, Bizepscurls am Kabelzug, Latzug und Landmine-Ausfallschritte.
Welches Zugverhältnis bietet der Kabelzug?
Einen doppelten verstellbaren Kabelzug mit Verhältnis 2:1 oder 1:1 und Aluminiumlagern.
