Conseils en musculation      0 Comments   views (55)
Élastiques Traditionnels vs Inversés

Élastiques Traditionnels vs Inversés

Les deux méthodes sont efficaces et ont le même objectif : modifier la courbe de résistance pour soulager le bas du mouvement et augmenter la résistance en fin de mouvement. Chez Uni Strength, nous savons que les détails font toute la différence, surtout lorsqu'il s'agit d'optimiser l'efficacité de votre entraînement. Aujourd'hui, nous explorons les nuances entre l'utilisation d'élastiques traditionnels et d'élastiques inversés. 1. S
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Top 5 Avantages SSB

Top 5 Avantages SSB

1. Polyvalence L'un des plus grands avantages d’une SSB, c’est sa polyvalence. Vous ne serez jamais à court de mouvements avec cette barre : § Squat arrière, avant et zercher § Good morning debout, assis et à une jambe § JM press § Fente avant et arrière § Split squats § Step-ups § Hip thrusts § Développés militaires § Presse triceps § Élévations des mollets § … et tout ce que vous pouvez imagin
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Guide des chaînes en musculation

Guide des chaînes en musculation

Guide utilisation des chaînes en musculation powerlifting force athlétique
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Guide Knurling / Moletage barre

Guide Knurling / Moletage barre

Le knurling, également appelé moletage en français, est l'un des critères les plus importants à prendre en compte lors du choix d'une barre de musculation, mais il reste mal compris par la majorité des pratiquants. La forme, la profondeur, la densité et le revêtement sont les principaux éléments qui constituent le moletage.
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Guide revêtement barre

Guide revêtement barre

Nombre de pratiquants se focalisent sur la résistance de l’acier et le diamètre du manche pour le choix de leur barre (PSI) mais, négligent le moletage et la finition. Le moletage et la finition fonctionnent en synergie pour permettre aux pratiquants d’obtenir le grip idéal pour optimiser leurs performances ?
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Guide entretien barre

Guide entretien barre

L’entretien de sa barre est essentiel pour sa longévité, éviter l’oxydation et garder les roulements fonctionnels
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Tee-shirts pour la musculation / force

Tee-shirts pour la musculation / force

Les tee-shirts techniques ne sont pas adaptés à la musculation. Ils sont conçus pour évacuer la transpiration et sont généralement très efficaces pour cette tâche. La matière de ces tee-shirts offre peu d’adhérence avec la barre au squat ou sur le banc au développé couché
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Règlement du jeu concours Instagram - Uni Strength

Règlement du jeu concours Instagram - Uni Strength

jeu concours unistrength uni strength Règlement du jeu concours Instagram - Uni Strength
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Guide d’achat disques de poids

Guide d’achat disques de poids

Les disques de poids sont un des piliers de votre salle sport. Il est essentiel que ces disques aient des caractéristiques adaptées à votre activité pour les exploiter pleinement.
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Payer en 2x, 3x et 4x

Payer en 2x, 3x et 4x

Pour rendre nos produits accessibles à tous nous proposons des solutions de facilité de paiement. Notre partenaire Alma, vous offre la possibilité d’étaler votre paiement en payant en plusieurs fois. C’est simple et sécurisé
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Les bancs des salles commerciales vous font perdre vos muscles !

Les bancs des salles commerciales vous font perdre vos muscles !

bancs des salles banc Unistrength comparaison
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Guide d'achat banc de musculation

Guide d'achat banc de musculation

Guide d'utilisation des banc UniStrength