Les deux méthodes sont efficaces et ont le même objectif : modifier la courbe de résistance pour soulager le bas du mouvement et augmenter la résistance en fin de mouvement. Chez Uni Strength, nous savons que les détails font toute la différence, surtout lorsqu'il s'agit d'optimiser l'efficacité de votre entraînement. Aujourd'hui, nous explorons les nuances entre l'utilisation d'élastiques traditionnels et d'élastiques inversés. 1. S

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