L’entretien de sa barre est essentiel pour sa longévité, éviter l’oxydation et garder les roulements fonctionnels
Matériel nécessaire
Peu de matériel
- Une brosse en nylon rigide
o Gym Hack : utiliser une brosse de nettoyage en nylon pour perceuse, cela permet de récurer votre barre en un temps record. Attention méthode trop agressive pour les revêtements délicats comme le black zinc
o Une brosse en cuivre peut être utilisée pour les barres fortement rouillées, attention cela risque d’abîmer le revêtement, nous conseillons cette brosse uniquement pour les barres en acier brut
- Une huile sans silicone
o L’huile 3-1 est parfaitement adaptée
- Un chiffon en microfibre pour essuyer l’huile
La fréquence du nettoyage
3 facteurs : climat, utilisation et revêtement
La fréquence du nettoyage dépend du climat (température et humidité), un climat chaud et humide nécessitera un nettoyage plus fréquent.
La transpiration et la magnésie sont des facteurs développant la rouille sur vos barres. La magnésie absorbe l’humidité tout en la conservant sur la barre accentuant le risque de rouille.
Le revêtement de la barre et sa résistance à la corrosion influenceront la fréquence de nettoyage. Une barre en acier inoxydable nécessitera moins d’entretien qu’une barre en acier brut
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Finition |
Fréquence |
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Acier brut |
1 - 3 semaines |
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Black Oxide |
2 - 4 semaines |
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Zinc |
2 - 4 semaines |
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Chrome |
1 - 2 mois |
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Hard Chrome |
1 - 3 mois |
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Cerakote |
1 - 3 mois |
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Acier inoxydable |
1 - 3 mois |
Nettoyage
4 étapes
1. Brosser votre barre
Idéalement, le nettoyage magnésie et résidus de peau est réalisé après chaque utilisation. Pour ce faire, utilisez une brosse à poil de nylon rigide pour suivre le moletage de la barre. Une fois les résidus nettoyés, il suffit d’essuyer avec un chiffon.
2. Huiler votre barre
Huilez votre barre avec une huile sans silicone, laissez pénétrer pendant 5-10 minutes et brosser à nouveau avec la brosse en nylon.
3. Huiler les roulements
Si vous constatez que vos roulements ne sont pas assez fluides vous pouvez les huiler . Mettez votre barre à la verticale (vous pouvez utiliser des bumpers) verser quelques gouttes d’huile sur les roulements, quelques heures plus tard renouveler l’opération de l’autre côté.
4. Essuyer la barre
Essuyer les résidus d’huile avec votre chiffon en microfibre.
Bonus
Éviter de stocker votre barre sur le sol pour la préserver de la poussière et de l’humidité