Puleggia alta/bassa CS-Basic per power rack

• Capacità massima di carico: 120 kg
• Rapporto 1:1, il carico sul perno è la resistenza percepita
• Perno di carico da 20,9 cm su ciascun lato
• Aggiunge 43,1 cm di profondità alla gabbia
• Adatta ai dischi di diametro olimpico 50 mm
• Altezza: 218 cm
• Barra lunga per lat machine e barra dritta corta incluse

Rapporto 1:1 e ingombro ridotto, cosa fa la differenza

Rapporto 1:1. 10 kg caricati sul perno danno 10 kg di resistenza al cavo. Il carico si dosa e si aumenta in modo semplice, disco dopo disco.

Fissata sul tuo rack. La puleggia si monta sul rack CS-Basic. È alta 218 cm per un rack di 212 cm e aggiunge solo 43,1 cm di profondità, senza un'altra macchina nella stanza.

I tuoi dischi olimpici. Perni da 20,9 cm su ciascun lato per dischi Ø 50 mm, in ghisa o bumper.

Un sistema di puleggia completo per il tuo CS-Basic Power Rack

La puleggia alta/bassa CS-Basic trasforma la tua gabbia da squat in una vera stazione di allenamento polivalente. Una volta installata, permette di concatenare lat machine, curl, estensioni per tricipiti e rematori senza cambiare attrezzo, con un ingombro ridotto.

Il carico avviene con dischi olimpici da 50 mm, il che ti permette di riutilizzare i dischi già presenti nella tua sala. La struttura in acciaio e il sistema di cavi offrono un movimento fluido e una resistenza costante su tutta l'ampiezza, sia in posizione alta sia in posizione bassa.

Perché aggiungere una puleggia al tuo rack CS-Basic?

Questo accessorio si rivolge a chi possiede già un rack CS-Basic e desidera arricchire le proprie sedute senza investire in una macchina dedicata. Completa naturalmente gli esercizi di squat, panca piana o trazioni eseguiti sulla gabbia, aggiungendo una dimensione di tirata guidata indispensabile per il lavoro di dorsali e braccia.

Più in generale, una puleggia da palestra offre una tensione muscolare continua e un controllo del movimento che i soli carichi liberi non permettono, il che ne fa un complemento ideale per progredire sia in ipertrofia sia in riabilitazione.

Quali esercizi si possono fare con la puleggia CS-Basic?

La posizione alta è adatta alle trazioni verticali (lat pulldown), alle estensioni per tricipiti e ai crunch alla puleggia. La posizione bassa permette di lavorare i curl per bicipiti, i rematori da seduto e i sollevamenti delle gambe. Questa doppia configurazione copre l'essenziale dei movimenti di tirata per dorso, braccia e spalle.

Installazione e compatibilità

La puleggia si fissa sul rack CS-Basic (montanti 5 x 5 cm, foratura 2,5 cm). Prevedi circa 25 cm di spazio dietro la puleggia per caricare i dischi.

È compatibile con l'estensione portaoggetti CS-Basic, che aggiunge 8 supporti per dischi, 2 supporti per bilancieri e maggiore stabilità al rack. È disponibile anche nei pacchetti CS-Basic + Dips + puleggia alta/bassa + J-cups e CS-Basic + Dips + puleggia + J-cups + estensione.

Le nostre guide: gli 8 principali vantaggi di una palestra domestica.

Domande frequenti

Qual è la capacità della puleggia alta e bassa CS-Basic?

120 kg di carico massimo, con perni di caricamento da 20,9 cm su ciascun lato per dischi olimpici da 50 mm.

Quanto ingombro aggiunge la puleggia al rack CS-Basic?

43,1 cm di profondità per un'altezza di 218 cm. Si fissa direttamente sulla struttura esistente, con un ingombro ridotto.

Quali esercizi si possono fare con la puleggia CS-Basic?

In posizione alta: lat machine, estensioni per i tricipiti e crunch alla puleggia. In posizione bassa: curl per i bicipiti, rematore da seduti e sollevamenti delle gambe.

Si possono riutilizzare i propri dischi?

Sì, il caricamento avviene con dischi olimpici da 50 mm.

Su quale rack si monta questa puleggia?

Sul rack CS-Basic, di cui completa gli esercizi di squat, panca piana e trazioni con movimenti di tirata guidati.

Qual è il rapporto della puleggia CS-Basic?

Un rapporto 1:1, 10 kg caricati sul perno danno 10 kg di resistenza al cavo.

Quali barre sono incluse?

Con la puleggia vengono fornite una barra lunga per lat machine e una barra dritta corta.

Quanto spazio lasciare dietro il rack?

La puleggia aggiunge 43,1 cm di profondità. Prevedi circa 25 cm in più dietro per caricare i dischi.

La puleggia è compatibile con l'estensione portaoggetti CS-Basic?

Sì, l'estensione portaoggetti CS-Basic è compatibile con la puleggia alta/bassa e migliora la stabilità del rack.