Caratteristiche tecniche
- Barra in acciaio robusto, realizzata in acciaio di calibro 11
- Montante: 75 x 75 mm
- Foro di 2,5 cm
- Estensione: +66 cm di lunghezza
- Peso: 6 kg (per estensione)
- Venduto in coppia
Esercizi facilitati dalle estensioni anteriori
| Esercizio |
Muscoli mirati |
Livello |
Beneficio principale |
| Affondi camminati |
Quadricipiti, glutei, stabilizzatori |
Intermedio |
Spazio sufficiente per avanzare |
| Landmine press |
Spalle, pettorali, core |
Intermedio |
Fissaggio stabile del Landmine |
| Landmine row |
Dorsali, bicipiti, core |
Intermedio |
Ampiezza completa senza ostacoli |
| Landmine squat |
Quadricipiti, glutei |
Tutti i livelli |
Posizione guidata, sicura |
| Zercher carry |
Core, quadricipiti, avambracci |
Avanzato |
Spazio di camminata sicuro |
| Band pull-apart (con supporti) |
Romboidi, deltoidi posteriori |
Tutti i livelli |
Fissaggio elastici anteriore |
| Face pull (con elastici) |
Deltoidi posteriori, trapezi |
Tutti i livelli |
Punto di ancoraggio stabile |
| Pallof press (con elastici) |
Core, obliqui |
Intermedio |
Resistenza laterale controllata
|
CS-1 Estensione Anteriore: libera spazio davanti al tuo rack
Le estensioni anteriori fanno parte della nostra gamma di accessori per rack e gabbie da squat CS-1, pensata per massimizzare le possibilità della tua installazione.
Perché scegliere le estensioni anteriori CS-1?
Alcuni esercizi richiedono di lavorare davanti al rack: affondi camminati, Landmine press, rowing in piedi. Senza estensioni, sei limitato dalla profondità della tua gabbia o costretto a estrarre completamente la barra — con tutti i rischi che ciò comporta.
Le estensioni anteriori risolvono questo problema. Una volta installate sul tuo CS-1 Power Rack, creano uno spazio di lavoro sicuro davanti alla tua gabbia. Puoi fissarci i tuoi supporti per la barra, il tuo Landmine o i tuoi supporti elastici. Per chi non può fissare il proprio rack di allenamento al suolo, è anche un modo per aggiungere stabilità grazie all'ampiezza allargata.
Risultato: sfrutti tutto il potenziale del tuo rack, anche per gli esercizi che richiedono spazio davanti a te.
