Une protection professionnelle pour les entraînements intensifs
Conçues pour résister aux impacts répétés, ces dalles en caoutchouc sont idéales pour le squat, le deadlift, les exercices d’haltérophilie ou de Cross Training. Leur surface antidérapante garantit un maintien optimal, même lors des mouvements explosifs.
L’épaisseur de 15 mm convient aux espaces de fitness et home gym classiques.
Pourquoi choisir une dalle puzzle en caoutchouc pour votre salle de sport
Une dalle puzzle en caoutchouc est un revêtement de sol modulaire à emboîtement, en caoutchouc haute densité, conçu pour encaisser les impacts répétés du matériel de musculation. Contrairement aux dalles en mousse EVA, la densité de 980 kg/m³ limite la compression sous charge et garde la surface plane dans le temps.
- Absorption des chocs et réduction des vibrations : protège le sol, préserve le matériel et limite le bruit lors des drops contrôlés.
- Surface antidérapante et stabilité : l'emboîtement précis évite le glissement et la migration des dalles pendant l'entraînement.
- Structure haute densité : limite la compression sous charge, conserve la planéité et la tenue dans le temps.
- Pose propre et rapide : montage et démontage sans colle, idéal pour les zones temporaires ou reconfigurables.
Une protection adaptée aux entraînements intensifs
Ces dalles en caoutchouc sont conçues pour le squat, le deadlift, les exercices d'haltérophilie et le Cross Training. La surface antidérapante à grain fin assure le maintien, même sur les mouvements explosifs. L'épaisseur de 15 mm convient aux espaces de fitness et aux home gyms classiques.
Avantages pour salles de sport et home gym
Polyvalentes et durables, les dalles puzzle conviennent aux salles de musculation, zones d’haltérophilie, studios de functional training et home gyms. Leur format 100 × 100 cm permet de couvrir avec précision petits coins comme grandes surfaces, de personnaliser la zone d’entraînement et de réduire efficacement le bruit et les vibrations pour un environnement sécurisé, confortable et performant, tout en protégeant durablement vos installations.
Caractéristiques techniques
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Dimensions hors-tout
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100 x 100 cm (±5 %)
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Dimensions utiles assemblées
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96 x 96 cm
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Surface utile par dalle
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0,92 m²
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Épaisseur
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15 mm
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Poids
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14 kg (±5 %)
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Densité
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980 kg/m³
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Surface
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Grain fin, antidérapante
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Matière
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Caoutchouc
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Pose
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Sans colle, sur sol plan, propre et sec
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Découpe
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Au cutter
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Entretien
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Aspirateur ou serpillère
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Bien calculer le nombre de dalles
La dalle mesure 100 x 100 cm hors-tout. Une fois emboîtée, les dents s'insérant dans les creux de la dalle voisine, elle couvre 96 x 96 cm, soit 0,92 m² utiles. Divisez chaque côté de votre pièce (en cm) par 96, arrondissez au supérieur et multipliez les deux résultats. Les chutes en bord de mur se découpent au cutter.
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Pièce (cm)
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Dalles en longueur
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Dalles en largeur
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Total
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250 x 250
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3
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3
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9
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300 x 300
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4
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4
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16
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400 x 300
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5
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4
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20
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400 x 400
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5
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5
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25
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500 x 400
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6
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5
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30
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Dalle puzzle caoutchouc ou dalle mousse EVA : que choisir ?
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Critère
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Dalle puzzle caoutchouc Uni Strength
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Dalle puzzle mousse EVA
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Usage
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Musculation, haltérophilie, Cross Training
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Fitness au sol, yoga, zones enfants
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Tenue sous charge lourde
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Haute densité, compression limitée
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Se marque sous les racks et les disques
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Stabilité des dalles
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Emboîtement précis, pas de migration
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Peut glisser et se désolidariser
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Protection du sol contre les chocs
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Oui
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Limitée
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Ces dalles puzzle en caoutchouc représentent le choix idéal pour tout athlète cherchant à combiner durabilité, sécurité et esthétisme dans son espace d’entraînement.
Questions fréquentes
Quelles sont les dimensions d'une dalle puzzle en caoutchouc Uni Strength ?
Chaque dalle mesure 100 x 100 cm hors-tout, dents comprises, et couvre 96 x 96 cm une fois emboîtée, soit 0,92 m² utiles. Épaisseur 15 mm, poids 14 kg, densité 980 kg/m³. Dimensions et poids sont donnés avec une tolérance de fabrication de ±5 %.
Combien de dalles puzzle faut-il pour ma pièce ?
Divisez chaque côté de la pièce en cm par 96, arrondissez au supérieur, puis multipliez les deux résultats. Pour une pièce de 400 x 300 cm, comptez 5 x 4 = 20 dalles. Prévoyez une dalle de plus par côté plutôt qu'une de moins, les chutes se découpent au cutter.
Pourquoi la dalle couvre 96 cm et non 100 cm ?
Les dents d'emboîtement mesurent environ 4 cm. Une fois deux dalles assemblées, les dents de l'une occupent les creux de l'autre. La surface couverte par dalle correspond donc à l'entraxe de 96 cm, et non à la mesure pointe à pointe de 100 cm.
Comment installer les dalles puzzle en caoutchouc ?
La pose se fait sans colle, sur un sol plan, propre et sec. Les dalles s'emboîtent entre elles et se découpent au cutter pour s'adapter aux bords et aux angles. Le montage et le démontage sont rapides, ce qui convient aussi aux zones temporaires.
Une dalle de 15 mm suffit-elle pour un home gym ?
Oui pour la musculation avec barre, les racks, les haltères et le Cross Training en home gym. La densité de 980 kg/m³ limite la compression sous les racks et les disques.
Les dalles puzzle réduisent-elles le bruit et protègent-elles le sol ?
Oui, elles absorbent les chocs et réduisent les vibrations, ce qui protège le sol, préserve le matériel et limite le bruit lors des drops contrôlés.
Comment entretenir les dalles en caoutchouc ?
La couche supérieure à grain fin se nettoie à l'aspirateur ou à la serpillère.
