Una alternativa económica y de alto rendimiento a las mancuernas fijas
El par de mancuernas olímpicas Castor & Pollux está diseñado para permitirle utilizar los platos de pesas que ya posee. Con 51,5 cm de longitud, ofrecen una solución eficaz y versátil para su entrenamiento en casa, sin el volumen ni el coste de los juegos de mancuernas tradicionales.
Estas barras le permitenajustar su carga con extrema precisión, desde tan sólo 250 g, para que pueda progresar de forma constante. Gracias a su moleteado de alta calidad y a su sistema de rotación fluida mediante un anillo de latón, proporcionan un agarre óptimo y un movimiento controlado.
Su acabado en óxido negro les confiere una excelente resistencia al desgaste, al tiempo que añade un toque elegante a su equipo.
Características técnicas del par de mancuernas
| Detalle |
Especificación |
| Contenido |
Par de 2 barras |
| Compatibilidad con discos |
Estándar olímpico (diámetro de 50 mm) |
| Longitud total |
51,5 cm |
| Longitud de los manguitos |
17 cm (carga de peso) |
| Anchura de las mangas |
14,4 cm de ancho |
| Diámetro del mango |
28 mm |
| Peso por barra |
6 kg |
| Capacidad de carga por barra |
100 kg |
| Sistema de rotación |
Anillo de latón |
| Recubrimiento del mango |
Óxido negro |
Opciones de ejercicio y grupos musculares implicados
| Ejercicio |
Músculos principales |
Músculos secundarios |
| Curl de bíceps con mancuernas |
Bíceps braquial |
Antebrazos, deltoides anterior |
| Press de hombros sentado o de pie |
Deltoides, trapecio |
Tríceps, core |
| Elevaciones laterales |
Deltoides medio |
Trapecio superior |
| Remo unilateral |
Dorsal mayor, romboides |
Bíceps, lumbares |
| Press de banca con mancuernas |
Pectorales |
Tríceps, deltoides anterior |
| Zancadas con mancuernas |
Cuádriceps, glúteos |
Isquiotibiales, gemelos |
Instrucciones de uso
Recuerde siempre fijar los discos con topes adecuados para evitar movimientos no deseados durante los ejercicios. Asegúrese también de que sus discos son compatibles con un diámetro interior de 50 mm.
