Griffe L für SSB

Name: Griffe L für SSB
Brand: Uni Strength
SKU: SSBL
Price: 29.99 EUR
Availability: InStock

29,99 €

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Optimieren Sie Ihre Safety Squat Bar mit diesen L-förmigen Griffen im 90°-Winkel, die entwickelt wurden, um einen natürlicheren Griff und deutlich mehr Komfort als herkömmliche gerade Griffe zu bieten. Ihr ergonomischer Winkel reduziert den Druck auf Handgelenke und Ellbogen und verbessert gleichzeitig die Stabilität der Stange auf den Trapezmuskeln, selbst bei langen Sätzen.

Über den Squat hinaus erweitern diese Griffe die Trainingsmöglichkeiten, indem sie die Verwendung der SSB für Zugübungen wie das Seal Row ermöglichen. Hergestellt mit einer Black Titanium-Oberfläche für einen sicheren und langlebigen Griff, sind sie kompatibel mit den Safety Squat Bar Uni Strength V1 und V2.

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Produktbeschreibung

Technische Daten der L-Griffe für SSB

Griffdurchmesser: 32 mm
Gewicht: 3,2 kg
Beschichtung: Black Titanium mit gerändelter Oberfläche
Kompatibilität: SSB Uni Strength V1 und V2
Montage: auf die Gewindezapfen der SSB schrauben, Wechsel in 30 Sekunden

Empfohlene Übungen mit den L-Griffen

Übung	Beanspruchte Muskeln	Niveau	Hauptvorteil
Klassische SSB-Kniebeuge	Quadrizeps, Gesäßmuskeln, oberer Rücken	Mittelstufe	Gelenkschonung, lange Sätze
SSB-Kniebeuge im Front Rack	Quadrizeps, Rumpf	Mittelstufe	Aufrechte Oberkörperhaltung
Seal Row mit SSB	Latissimus, Rautenmuskeln, Bizeps	Mittelstufe	Isolation des Rückens ohne Belastung der Lendenwirbelsäule
Good Morning mit SSB	Beinbeuger, Rückenstrecker, oberer Rücken	Fortgeschritten	Sicherer Griff, stabile Position
Split Squat mit SSB	Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Gleichgewicht	Mittelstufe	Bessere seitliche Kontrolle
Gehen mit Last (SSB)	Quadrizeps, Rumpf, Stabilisatoren	Alle Niveaus	Funktionelles Training, Koordination
SSB-Kniebeuge im Tempo	Quadrizeps, motorische Kontrolle	Fortgeschritten	Hypertrophie und Technik
Zercher mit der SSB	Rumpf, Quadrizeps, Unterarme	Fortgeschritten	Funktioneller Transfer

L-Griffe für SSB: Vielseitigkeit und Komfort für Ihr Training

Die L-Griffe stellen eine ergonomische Weiterentwicklung für Ihre Safety Squat Bar dar. Dieses Zubehör gehört zu unserem Sortiment an olympischen Spezialstangen, das für anspruchsvolle Sportler entwickelt wurde, die ihre Bewegungen variieren möchten.

Warum die L-Griffe wählen?

Im Gegensatz zu klassischen geraden Griffen bringt der Winkel von 90° Ihre Handgelenke in eine neutrale Position. Diese Konfiguration verringert die Gelenkbelastung und ermöglicht längere Sätze ohne Beschwerden. Für Sportler mit Ellenbogen- oder Schulterschmerzen, oft die Folge jahrelangen Trainings mit herkömmlichen olympischen Hantelstangen, ist dies häufig die Lösung.

Bonus: Diese Griffe verwandeln Ihre SSB in ein Rudergerät. Legen Sie sie auf eine Schrägbank, greifen Sie die L-Griffe und führen Sie Seal Rows für einen dickeren Rücken aus, ohne Wirbelsäulenkompression. Eine clevere Art, Ihre Investition in Stangen & Gewichte zu nutzen.

Häufig gestellte Fragen

Welche technischen Daten haben die L-Griffe für die SSB?

32 mm Griffdurchmesser, 3,2 kg, Black-Titanium-Beschichtung mit gerändelter Oberfläche, kompatibel mit der Uni Strength Safety Squat Bar V1 und V2.

Was bringt der 90-Grad-Winkel?

Er bringt die Handgelenke in eine neutrale Position, verringert den Druck auf Handgelenke und Ellbogen und verbessert die Stabilität der Stange auf dem Trapezmuskel, auch bei langen Sätzen.

Welche Übungen sind mit den L-Griffen möglich?

Klassische SSB-Kniebeuge, Front Rack, Tempo- und Split Squat, Good Morning, Loaded Carry, Zercher aus der SSB und Seal Row: auf eine Schrägbank gelegt wird die SSB zum Rudern für den Rücken ohne Lendenkompression.

Was ist der Unterschied zu den anderen SSB-Griffen?

Die Kettengriffe erzwingen eine strenge Bewegung ohne Kompensation durch die Arme, die langen Griffe bieten einen weiteren Griff und mehr seitliche Kontrolle, die L-Griffe setzen auf Gelenkkomfort und Vielseitigkeit.